Un carnet pour tes séances
Ta séance. Quelques lignes.
Note tes exercices, tes charges et tes reps. Retrouve où tu en étais à la séance suivante.
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Le fil de tes entraînements.
Note au fil de la séance
Ajoute tes séries et retrouve tes dernières charges sans quitter ton carnet.
Repars de tes notes
Importe ton historique depuis Notes. Vérifie les séances reconnues avant de les ajouter.
Retrouve ta progression
Consulte tes séances passées et l’évolution de tes charges, exercice par exercice.