ייבוא אימונים מ-Apple Notes ל-Log

כדי לייבא את ההיסטוריה מ-Apple Notes ל-Log, מעתיקים את טקסט הפתק, מדביקים במסך הייבוא ולוחצים על ייבוא הפתק. Log מנתח את הטקסט, מוסיף את האימונים שזוהו ופותח את המחברת. הבדיקה מתבצעת אחרי ההוספה: אין אישור שני לפני השמירה.

הכנת עותק ברור

שומרים את הפתק המקורי ב-Notes. אם צריך להבהיר תאריכים או יחידות, עובדים על עותק. לפני הייבוא מסירים מידע אישי שאינו קשור לאימונים.

התהליך משתמש בטקסט. תמונה של מחברת או קובץ מצורף אינם הטקסט שבתוכם: חשוב לבדוק מה הודבק בפועל. כדי להתחיל מחברת חדשה במבנה ברור, אפשר להשתמש בתבנית ל-Apple Notes.

זו דוגמה בדיונית לפתק. היא מדגימה רישום קריא, ולא מבטיחה זיהוי אוטומטי.

14 בספטמבר 2026 — פלג גוף עליון
לחיצת חזה עם מוט: 3 סטים של 8, במשקל 50 kg כולל המוט
חתירה עם משקולת יד: 10, 10, 9 חזרות לכל צד, במשקל 20 kg
פלאנק: 35 שניות, 30 שניות

17 בספטמבר 2026 — פלג גוף עליון
לחיצת חזה עם מוט: 8, 8, 7 חזרות, במשקל 50 kg כולל המוט

התאריכים מפרידים בין האימונים, הציוד מבחין בין התרגילים, והיחידות והחזרות מתארות את הביצועים שאליהם חוזרים. אם שורה במקור אינה ברורה, משלימים אותה רק כשהמשמעות שלה ידועה.

הפעלת הייבוא

1. פותחים את הגדרות Log ובוחרים ייבוא הפתק. אפשרות הייבוא קיימת גם בתהליך ההתחלה.
2. מדביקים את הטקסט בשדה ומוודאים שזה הפתק הנכון.
3. לוחצים על ייבוא הפתק וממתינים לסיום הניתוח.
4. קוראים את האימונים שנוספו למחברת.

הייבוא עשוי לזהות גם תוכנית נוכחית אם הטקסט מתאר אותה בבירור מספיק. הוא לא מחליף תוכנית שכבר פעילה. אם לא נמצאה תוכנית שאפשר לזהות בביטחון, עדיין ניתן להוסיף את האימונים שזוהו.

בדיקת מה שנוסף

משווים את התאריכים, שמות התרגילים, המשקלים, היחידות וכל סט לעותק שלך. בדוגמה למעלה, האימון השני כולל שמונה, שמונה ואז שבע חזרות בלחיצת החזה. שלושה סטים של שמונה ישנו את התוצאה.

בודקים גם משקל לכל משקולת וחזרות לכל צד. ערך יכול להיראות סביר גם כשהוא משתמש בשיטת רישום שגויה.

קטעים שלא פוענחו נשמרים עם הייבוא ועשויים להופיע בייבוא פתקים שבהגדרות. עצם הופעתם אינה אומרת שנוצר מהם רישום ביצוע. הזיהוי עלול לטעות או להשאיר חלק מהטקסט ללא מבנה.

תיקון או ביטול

אפשר לתקן את הרשומות שנוספו למחברת. אם ברצונך להסיר את הייבוא כולו, כדאי לבדוק קודם בהגדרות → ייבוא פתקים → ביטול הייבוא הזה.

הביטול זמין כל עוד הנתונים הקשורים לא השתנו באופן שמונע אותו. לכן עריכת אימון שיובא עשויה להסיר את האפשרות. במקרה כזה Log שומר את השינויים שלך במקום למחוק אותם. הביטול מסיר את הפריטים הקשורים מתוך Log; הוא לא מוחק את הפתק המקורי שנשמר ב-Notes.

איך הטקסט מעובד

הייבוא הוא אפשרות לבחירתך, והוא עשוי לשלוח את הטקסט ל-Google Gemini דרך שירות תיווך שמאוחסן ב-Cloudflare. נדרש חיבור לאינטרנט. שירות התיווך של Log אינו שומר את הפתקים במסד נתונים ואינו רושם את תוכנם ביומנים טכניים; על העיבוד אצל הספקים חלים התנאים שלהם.

אם ברצונך להבין את העיבוד, אפשר לקרוא את מדיניות הפרטיות לפני הייבוא. אפשר גם להתחיל מחברת ישירות ב-Log בלי לייבא פתק.