Import tréninků z Poznámek od Applu do Logu

Pro import historie z Poznámek od Applu do Logu zkopíruj text poznámky, vlož ho na obrazovku importu a klepni na Importovat poznámku. Log text analyzuje, přidá rozpoznané tréninky a otevře deník. Kontrola probíhá až po přidání: před uložením se nezobrazuje druhé potvrzení.

Připrav čitelnou kopii

Původní poznámku nech v Poznámkách. Pokud potřebuješ upřesnit data nebo jednotky, pracuj s kopií. Před importem odstraň osobní údaje, které s tréninky nesouvisejí.

Postup pracuje s textem. Fotka deníku nebo příloha není totéž jako text, který obsahuje: zkontroluj, co je skutečně vložené. Pro nový deník v přehledném formátu můžeš použít šablonu pro Poznámky.

Tady je smyšlený příklad poznámky. Ukazuje čitelný zápis, nezaručuje automatické rozpoznání.

14. září 2026 — Horní část těla
Bench press s osou: 3 série po 8 s 50 kg včetně osy
Přítahy jednoručky: 10, 10, 9 opakování na každé straně s 20 kg
Plank: 35 sekund, 30 sekund

17. září 2026 — Horní část těla
Bench press s osou: 8, 8, 7 opakování s 50 kg včetně osy

Data oddělují tréninky. Vybavení rozlišuje cviky. Jednotky a opakování popisují výkony, které chceš zachovat. Nejasný původní řádek upřesni jen tehdy, když znáš jeho význam.

Spusť import

1. Otevři nastavení Logu a zvol Importovat mou poznámku. Import nabízí i úvodní nastavení.
2. Vlož text do pole a ověř, že jde o správnou poznámku.
3. Klepni na Importovat poznámku a nech analýzu dokončit.
4. Zkontroluj přidané tréninky v deníku.

Import může rozpoznat i aktuální program, pokud ho text dostatečně popisuje. Již aktivní program nenahradí. Pokud se nepodaří najít spolehlivě rozpoznaný program, rozpoznané tréninky se přesto přidají.

Zkontroluj přidané údaje

Porovnej data, názvy cviků, zátěž, jednotky a každou sérii se svou kopií. Ve výše uvedeném příkladu obsahuje druhý trénink u bench pressu osm, osm a sedm opakování: tři série po osmi by výsledek změnily.

Zkontroluj také zátěž na jednoručku a opakování na každé straně. Hodnota může působit věrohodně, ale používat nesprávný způsob zápisu.

Nerozpoznané pasáže se uchovávají s importem a mohou se objevit v části Importy poznámek v nastavení. Jejich přítomnost neznamená, že vznikl záznam výkonu. Rozpoznávání se může zmýlit nebo nechat část textu bez struktury.

Oprav nebo vrať import

Přidané záznamy můžeš opravit v deníku. Pokud chceš odstranit celý import, nejprve se podívej na Nastavení → Importy poznámek → Vrátit tento import.

Vrácení je dostupné, dokud se dotčená data nezmění způsobem, který mu brání. Úprava importovaného tréninku tedy může tuto možnost odstranit. Log pak zachová tvé změny místo jejich smazání. Vrácení odstraní příslušné položky v Logu; původní poznámku uloženou v Poznámkách nesmaže.

Jak se text zpracovává

Import je volitelný a může odeslat text službě Google Gemini přes prostřední server hostovaný u Cloudflare. Vyžaduje připojení. Prostřední server Logu neukládá poznámky do databáze a nezaznamenává jejich obsah do logů; na zpracování u poskytovatelů se vztahují jejich podmínky.

Podrobnosti najdeš před importem v zásadách ochrany osobních údajů. Deník můžeš začít vést přímo v Logu i bez importu poznámky.